烟酸叶酸这些是属于维生素吗

烟酸和叶酸确实属于维生素。它们是人体必需的维生素B群成员，对维持正常的生理功能至关重要。

烟酸，也称为维生素B3，参与细胞能量代谢和DNA修复。叶酸，也称为维生素B9，对DNA合成和细胞分裂非常重要，尤其是在孕妇中，叶酸的补充有助于预防胎儿神经管缺陷。常见的烟酸补充剂包括尼克酸、尼克酰胺和尼克酸胺，而叶酸补充剂则包括叶酸本身、5-甲基四氢叶酸和四氢叶酸。这些补充剂应在医生指导下使用，以确保安全和有效。

在选择烟酸或叶酸补充剂时，应考虑个人的健康状况和营养需求，并遵循医生的建议。