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盐添加柠檬酸铁铵好吗

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

一般来说,添加柠檬酸铁铵可以改善盐的口感和营养价值。柠檬酸铁铵是一种铁补充剂,能够提高盐中铁的含量,有助于预防缺铁性贫血。在一些地区,特别是在铁缺乏较为普遍的地方,通过在食盐中添加柠檬酸铁铵,可以作为一种有效的铁补充手段。

在添加柠檬酸铁铵时,需要考虑其剂量和纯度,以确保安全和效果。例如,硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和富马酸亚铁都是常见的铁补充剂,它们可以在医生指导下用于治疗缺铁性贫血。重要的是,任何铁补充剂的使用都应在医生的建议和监督下进行,以避免过量摄入可能导致的副作用,如便秘、恶心或铁过载。

在选择含有柠檬酸铁铵的盐产品时,应仔细阅读产品标签,并咨询医疗专业人员,确保其适合个人健康状况。

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