耳石症复位一般不建议自行操作。耳石症复位是一种需要精确操作的医疗程序，通常需要专业的医生来执行。
耳石症复位涉及将耳石从半规管移回椭圆囊，以减轻眩晕症状。常见的复位方法包括艾普利操作、塞梅蒂克操作和布兰德-达罗夫操作。这些操作需要精确的头部和身体位置调整，如果操作不当，可能会导致耳石进一步移位，加重症状或引发其他并发症。例如，艾普利操作需要患者快速从仰卧位转向侧卧位，而塞梅蒂克操作则需要患者从坐位快速转向侧卧位。这些操作应在医生指导下进行，以确保安全和效果。
对于耳石症患者来说，寻求专业医疗帮助进行复位是更为安全和有效的方法。自行尝试复位可能会增加风险，不利于病情恢复。