通常，加快醒酒可以通过一些非药物的方法来实现。这些方法包括补充水分、摄入食物以及进行适当的休息。
补充水分是加快醒酒的重要步骤，因为酒精会导致脱水。喝水或含电解质的饮料可以帮助恢复体内的水分平衡，减轻宿醉症状。摄入食物也有助于缓解酒精对胃的刺激，尤其是富含碳水化合物的食物，它们可以提供能量并帮助稳定血糖水平。适当的休息对于身体恢复也至关重要，因为睡眠可以帮助身体代谢酒精，减少宿醉的不适感。
对于醒酒，日常生活中应避免过量饮酒，保持适量。如果饮酒后感到不适，应及时就医，并在医生指导下采取相应的措施。不可自行盲目用药，以免对身体造成不必要的伤害。