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熬夜可导致哪些疾病

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

熬夜可能引发多种健康问题,通常包括心血管疾病、免疫系统功能下降和精神健康问题等。

1.心血管疾病

长期熬夜会增加心脏负担,导致血压升高和心律不齐,从而增加心脏病和中风的风险。

2.免疫系统功能下降

熬夜会影响身体的自然修复过程,导致免疫系统功能减弱,使人更容易感染病毒和细菌。

3.精神健康问题

缺乏充足的睡眠会导致情绪波动、焦虑和抑郁等精神健康问题,长期熬夜还可能增加认知功能下降的风险。

对于熬夜引起的健康问题,建议保持规律的作息时间,避免长时间熬夜。如果出现上述症状,应及时就医,以便得到正确的诊断和治疗。

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