胃下垂可能是饮食不规律、腹壁肌肉松弛、慢性消耗性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不规律长期饮食不规律，导致胃壁肌肉张力降低，胃体下降。治疗方法包括调整饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食，同时可使用促胃肠动力药物如多潘立酮、莫沙必利和曲美布汀等，以增强胃壁肌肉张力。
2.腹壁肌肉松弛腹壁肌肉松弛，支撑力下降，导致胃下垂。治疗方法包括加强腹部肌肉锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，以增强腹壁肌肉的支撑力。
3.慢性消耗性疾病如慢性胃炎、胃溃疡等慢性消耗性疾病，长期消耗体力，导致胃下垂。治疗方法包括积极治疗慢性消耗性疾病，改善营养状况，同时可使用抑酸药物如奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等，以减轻胃酸对胃壁的侵蚀。
除以上原因外，还可能与年龄、性别等因素有关。日常生活中应注意饮食规律，加强锻炼，避免过度劳累。如出现胃下垂症状，应及时就医，明确诊断，对症治疗。