干呕可能是消化不良、胃部疾病或神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良饮食不规律、进食过快或食物不易消化都可能导致消化不良，引起干呕。治疗消化不良可以采用多酶片、健胃消食片和复方消化酶胶囊等药物，应在医生指导下用药。
2.胃部疾病胃炎、胃溃疡等胃部疾病可能引起干呕，需要通过胃镜检查明确诊断。治疗胃部疾病可以采用奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等药物，需遵医嘱用药。
3.神经系统问题脑炎、脑肿瘤等神经系统疾病可能引起干呕，需要通过头部CT或MRI检查明确诊断。治疗神经系统疾病可以采用甘露醇、地塞米松和甲泼尼龙等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与妊娠、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意饮食规律，避免进食过快或不易消化的食物，如出现干呕症状应及时就医。