手腕上出现疙瘩可能是皮肤摩擦损伤、局部囊肿、软组织肿瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤摩擦损伤日常生活中，手腕部位经常受到摩擦，可能会导致皮肤损伤，形成疙瘩。这种情况一般无需特别治疗，保持局部清洁干燥，避免进一步摩擦即可。
2.局部囊肿手腕部位的囊肿可能是关节囊或腱鞘炎症引起的，需要医生检查确诊。治疗上可采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解炎症，必要时需要手术切除囊肿。
3.软组织肿瘤手腕部位的软组织肿瘤较为罕见，可能是良性或恶性。需要医生进一步检查明确诊断，如为良性肿瘤可手术切除，恶性肿瘤则需要综合治疗，包括手术、化疗等。
除以上原因外，手腕疙瘩还可能与类风湿关节炎等因素有关。平时注意保护手腕，避免过度劳累。如疙瘩持续增大或疼痛明显，应及时就医检查治疗。