髂嵴疼痛可能是肌肉拉伤、关节炎或骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤
在日常运动或劳动中，如果动作不当或过度用力，可能会导致髂嵴附近的肌肉拉伤，从而引发疼痛。对于肌肉拉伤，一般可采用冷敷、热敷等物理疗法缓解疼痛，必要时可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠非甾体抗炎药缓解炎症和疼痛。
2.关节炎
髂嵴附近的关节炎，如髋关节炎，也可能导致髂嵴疼痛。对于关节炎，除了物理疗法外，还可在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖、透明质酸钠等药物，改善关节炎症，缓解疼痛。
3.骨折
如果髂嵴受到外力撞击或跌倒，可能会导致骨折，从而引发剧烈疼痛。对于骨折，需要及时就医，根据骨折类型和程度，采取保守治疗或手术治疗，同时可使用维生素D、双氯芬酸钠等药物，促进骨折愈合，缓解疼痛。
除以上原因外，髂嵴疼痛还可能与腰椎间盘突出、骶髂关节炎等因素有关。平时要注意保护腰部和髋部，避免剧烈运动和重物负重。如疼痛持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。