脖子上长一粒一粒的小肉疙瘩可能是毛囊炎、粟丘疹或疣等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.毛囊炎由于皮肤毛囊受到细菌感染，导致局部红肿疼痛，形成小肉疙瘩。治疗时可使用抗生素类药物如红霉素软膏、氯霉素软膏等外用涂抹，必要时口服头孢类抗生素，如头孢克洛、头孢拉定等，同时注意皮肤清洁卫生。
2.粟丘疹皮肤局部油脂分泌旺盛，毛囊堵塞形成粟丘疹。一般无需特殊治疗，可使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品调理，必要时可到医院进行激光或冷冻治疗。
3.疣由人乳头瘤病毒感染引起的良性皮肤赘生物，表现为皮肤表面隆起的小肉疙瘩。可使用外用药物如鬼臼毒素酊、氟尿嘧啶软膏等治疗，必要时可进行激光、冷冻等物理治疗。
除以上原因外，还可能与皮肤过敏、皮肤炎症等因素有关。平时注意皮肤清洁，避免过度摩擦刺激。如疙瘩增多、疼痛明显，应及时就医，遵医嘱用药治疗。