大姨妈一般是指月经，通常，女性的月经血颜色会呈现暗红色。这是因为血液中含有大量的铁，与空气接触后氧化，使得颜色变暗。月经血除了血液外，还包括子宫内膜组织碎片和一些分泌物。
月经血的颜色受多种因素影响，如出血速度、血液与空气接触时间等。如果出血速度较快，血液可能呈现鲜红色；如果血液在子宫内停留时间较长，与空气接触充分氧化，颜色就会变暗。此外，月经初期和末期，由于出血量较少，血液可能呈现粉红色或棕色。这些都是正常的生理现象。
对于月经颜色异常，如持续鲜红色或黑色，伴有血块，可能提示子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病，应及时就医检查。日常生活中，建议保持良好的卫生习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅，有助于月经的正常。如有疑问，应在医生指导下用药，不可自行盲目用药。