尿频和尿急通常是泌尿系统出现异常的信号。这些症状可能由多种原因引起，包括生活习惯、生理变化或病理性因素。
轻微的尿频和尿急可能与饮水量增加、咖啡因摄入过多或精神紧张有关。然而，如果症状持续或加重，可能与泌尿系统感染如膀胱炎或尿道炎有关，这些情况需要及时就医。更严重的情况可能涉及前列腺问题或糖尿病等慢性疾病，这些病症可能需要长期管理和治疗。
针对尿频和尿急，日常生活中应保持良好的个人卫生，适量饮水，并避免摄入过多刺激性饮料。如果症状频繁出现或伴有疼痛、发热等其他症状，应及时就医，并在医生指导下进行用药和治疗，不可自行盲目用药。