眼皮跳可能是疲劳、眼部干涩或神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳长时间用眼或睡眠不足可能导致眼部肌肉疲劳，引发眼皮跳动。这种情况下，可以通过休息和睡眠来缓解症状。
2.眼部干涩由于长时间盯着电子屏幕或环境干燥，眼睛可能会变得干涩，导致眼皮不自主跳动。使用人工泪液或滴眼液可以缓解眼部干涩。
3.神经系统问题较为少见，但眼皮跳也可能是神经系统疾病如面神经痉挛的早期信号。这种情况下，需要医生评估并给予相应的治疗。
除以上原因外，还可能与压力过大等因素有关，建议保持良好生活习惯，必要时就医咨询。