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治口臭吃什么水果好

武媛 口腔科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

口臭可能通过食用某些水果得到缓解,一般有苹果、柠檬和柚子等。

1.苹果

苹果含有丰富的纤维素和水分,有助于促进肠道蠕动,减少口腔异味。

2.柠檬

柠檬含有大量的维生素C和酸性物质,可以刺激唾液分泌,帮助清洁口腔。

3.柚子

柚子含有的香气成分和维生素C,可以清新口气,减少口臭。

对于口臭问题,除了食用上述水果外,日常还应保持良好的口腔卫生习惯,如定期刷牙和使用牙线。如果口臭持续不消,建议及时就医,以排除潜在的健康问题。

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