单丛茶一般具有提神醒脑和助消化的功效。单丛茶含有的茶多酚和咖啡碱可以刺激中枢神经，帮助提高注意力和思维敏捷性。同时，单丛茶中的有机酸和酶类物质能够促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化和吸收。
在营养价值方面，单丛茶含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。氨基酸对于维持人体正常生理功能具有重要作用，而维生素和矿物质则有助于增强免疫力和促进新陈代谢。此外，单丛茶中的抗氧化物质能够帮助清除体内的自由基，具有一定的抗衰老效果。
对于日常饮用单丛茶，建议适量饮用，过量可能会导致失眠或胃部不适。如果出现身体不适，应及时就医，并在医生指导下调整饮茶习惯。在用药方面，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免影响药效或产生不良反应。