通常，斑点的形成与多种因素有关，包括日晒、遗传、激素变化等。针对不同的斑点类型，祛除方法也有所不同。斑点的形成可能与紫外线照射有关，因此防晒是预防和减轻斑点的重要措施。此外，斑点还可能与遗传有关，这种情况下，遗传咨询和皮肤护理可以帮助管理斑点。对于由于激素变化引起的斑点，如妊娠斑，通常在激素水平稳定后会有所改善。在某些情况下，斑点可能需要通过医疗手段来处理，如激光治疗或化学去角质。
对于斑点的祛除，日常建议包括避免长时间日晒、使用防晒霜、保持皮肤清洁和健康。如果斑点影响到生活质量或外观，建议咨询皮肤科医生。在医生指导下，可能需要使用特定的治疗方法。重要的是，不可自行盲目用药，以免造成皮肤损伤或其他不良反应。