怀孕胃疼时，一般可以通过调整饮食和服用一些药物来缓解。常见的缓解方法包括调整饮食、保持良好的生活习惯以及服用药物等。
1.调整饮食
饮食上应选择容易消化的食物，如稀饭、面条等，避免吃油腻、辛辣和生冷食物，这些食物可能刺激胃黏膜，加重不适感。
2.保持良好的生活习惯
保持规律的作息，避免过度紧张和焦虑，这些不良情绪可能加剧胃部不适。同时，适量运动也有助于改善消化系统的功能。
3.服用药物
在医生指导下，可以考虑使用一些对孕妇相对安全的药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等，以减轻胃酸过多或胃黏膜受损引起的疼痛。
对于怀孕期间的胃疼，建议孕妇保持良好的饮食习惯和情绪状态。如果胃疼症状持续不缓解或者加重，应及时就医，由专业医生根据具体情况给予治疗建议。