成人通常可以服用龙牡壮骨颗粒，但需根据个人健康状况和医生建议。龙牡壮骨颗粒主要用于治疗因缺钙引起的骨质疏松、骨折愈合缓慢等症状。对于成人而言，如果存在钙摄入不足或骨密度下降的情况，服用该药物可能有助于改善症状。然而，成人的钙需求与儿童不同，因此在选择补钙产品时应谨慎，并在医生指导下使用。
在选择补钙产品时，除了龙牡壮骨颗粒外，成人还可以考虑使用碳酸钙、柠檬酸钙和葡萄糖酸钙等补钙产品。这些产品各有特点，如碳酸钙含钙量高，柠檬酸钙易吸收，葡萄糖酸钙则对胃肠道刺激较小。重要的是，任何补钙措施都应在医生指导下进行，以确保安全有效。
在考虑补钙时，应咨询医生，确保选择适合自己身体状况的产品，并遵循医嘱正确服用。