长期饮用金银花茶通常对身体无害，反而可能带来一些健康益处。金银花含有多种生物活性成分，如绿原酸、木犀草素等，具有清热解毒、抗病毒和抗菌的作用。适量饮用金银花茶可以帮助缓解咽喉不适和提高免疫力。
然而，金银花茶并非适合所有人群。对于体质虚寒、脾胃虚弱的人来说，长期饮用可能会引起腹泻或消化不良。此外，金银花茶中的某些成分可能与某些药物相互作用，影响药效或产生不良反应。例如，金银花与抗凝血药物华法林钠、抗高血压药物利血平、抗抑郁药物氟西汀等同时使用时，应在医生指导下调整用药方案。
对于大多数人来说，适量饮用金银花茶是安全的。但建议在饮用前咨询医生，特别是对于有特定健康问题或正在服用其他药物的人群。