人眼的瞳距一般在56至68毫米之间算正常。瞳距指的是两眼瞳孔中心之间的距离，这个数值因人而异，与遗传和个体差异有关。
瞳距的测量对于配眼镜、验光等眼科检查非常重要，因为它影响到镜片的光学中心与眼睛瞳孔的对应关系，进而影响视觉质量和舒适度。瞳距过小或过大都可能导致视物模糊、眼睛疲劳等问题。在配镜时，专业的验光师会使用专门的仪器测量瞳距，确保镜片的适配性。
对于瞳距的测量和眼镜的适配，建议在专业的眼科医院或视光中心进行。如果佩戴眼镜后出现不适，应及时咨询医生，调整镜片或镜架。遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免对眼睛造成不必要的伤害。