益智仁通常被认为具有健脑益智的作用。它含有多种活性成分，可能对改善记忆力和认知功能有一定的帮助。
益智仁中的成分可能通过影响神经递质的释放和调节，进而对大脑功能产生积极影响。此外，它还可能具有抗氧化作用，有助于保护神经细胞免受自由基的伤害。然而，益智仁的具体作用机制和效果因人而异，需要更多的科学研究来验证。
对于益智仁的使用，建议在医生的指导下进行。日常饮食中适量添加益智仁，可能有助于大脑健康。若出现记忆力减退或其他认知问题，应及时就医，并在医生指导下合理使用益智仁。不可自行盲目用药，以免产生不良反应。