遗精可能是精神压力大、生殖系统疾病或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.精神压力大长期处于紧张、焦虑或过度兴奋的状态可能导致遗精，此时需要通过调整心态、放松心情来缓解症状。
2.生殖系统疾病如前列腺炎、尿道炎等炎症性疾病可能引起遗精，治疗时可使用左氧氟沙星、头孢克肟、阿奇霉素等抗生素，应在医生指导下用药。
3.内分泌失调激素水平失衡可能导致遗精，如睾酮水平异常，可使用黄体酮、睾酮、促性腺激素等药物调节激素水平，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与生活习惯、遗传因素等有关，建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累，并在出现症状时及时就医。