耳石症可能是头部外伤、耳部感染或老年性退行性变化等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.头部外伤头部受到撞击或剧烈摇晃可能导致耳石脱落，进入半规管，引发眩晕等症状。治疗方法包括药物治疗和物理复位，如使用倍他司汀、地芬尼多和甲磺酸倍他司汀等药物缓解症状，并在医生指导下进行艾普利（Epley）复位法等物理治疗。
2.耳部感染中耳炎等耳部感染可能导致耳石脱落，引发耳石症。治疗方法主要是抗感染治疗，如使用头孢克肟、左氧氟沙星和阿莫西林等抗生素控制感染，并配合地塞米松等激素药物缓解炎症。
3.老年性退行性变化随着年龄增长，耳石可能逐渐退化、脱落，引发耳石症。治疗方法主要是对症治疗，如使用甲磺酸倍他司汀、地芬尼多和倍他司汀等药物缓解眩晕症状，并在医生指导下进行前庭康复训练等物理治疗。
除以上原因外，还可能与内耳供血不足、耳石症家族史等因素有关。日常应避免头部剧烈摇晃，预防耳部感染，定期体检。如出现眩晕、恶心等症状，应及时就医，明确病因，对症治疗。