通常，常做提肛运动可以帮助治疗一些盆底功能障碍性疾病。这种运动通过加强盆底肌肉，改善肌肉的控制能力，从而对某些疾病产生积极影响。
提肛运动主要针对的是如尿失禁、大便失禁、盆底器官脱垂等盆底功能障碍，这些疾病常见于产后妇女、老年人以及长期便秘或重体力劳动者。通过定期进行提肛运动，可以增强盆底肌肉的力量和耐力，减少尿失禁和大便失禁的发生，同时对于预防和改善盆底器官脱垂也有一定的效果。此外，提肛运动还可能对性功能障碍和慢性盆腔疼痛有一定的辅助治疗作用。
对于提肛运动，建议在医生指导下进行，以确保正确的方法和强度。如果出现盆底功能障碍相关症状，应及时就医，遵医嘱进行相应的治疗和锻炼。不可自行盲目用药，以免延误病情。