一般而言，大鱼际疼痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理首先，减少手部的重复性动作和过度用力，避免长时间保持同一姿势，以减轻局部肌肉的紧张和疲劳。同时，保持良好的手部卫生，避免手部受到感染。
2.物理治疗可以采用热敷、冷敷或按摩等方法，以缓解肌肉紧张和疼痛。热敷有助于促进血液循环，而冷敷可以减轻炎症和肿胀。按摩则有助于放松肌肉，改善局部血液循环。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛。此外，对于肌肉紧张引起的疼痛，可以使用肌肉松弛药如甲磺酸曲马多、氯唑沙宗等。在使用这些药物时，应严格遵医嘱，注意药物的副作用和相互作用。
在日常生活和工作中，应注意手部的保护和休息，避免过度使用。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。