通常，五脏六腑中的六腑指的是胃、大肠、小肠、膀胱、三焦和胆。这些腑器官在中医理论中与五脏相互配合，共同维持人体的生理功能和健康状态。
六腑各自承担着不同的生理功能，胃负责食物的初步消化和营养的摄取；大肠和小肠则负责食物残渣的进一步处理和营养的最终吸收；膀胱负责储存和排出尿液；三焦是中医特有的概念，被认为是水液代谢和气机运行的通道；胆则与肝脏相表里，参与胆汁的分泌和储存，帮助消化脂肪。这些腑器官通过各自的功能，共同维护人体的消化、吸收、排泄等生理活动。
针对六腑的健康，日常生活中应注意饮食均衡，避免过度油腻和辛辣食物，保持规律的生活习惯，适量运动以促进消化。若出现消化不良、便秘或腹泻等症状，应及时就医，在医生指导下进行合理治疗，不可自行盲目用药。