通常来说，长期大便不成形可能与饮食习惯、肠道功能或某些疾病有关。一些人可能因为摄入过多油腻、辛辣或不易消化的食物导致大便不成形。此外，肠道功能紊乱，如肠易激综合征，也可能引起大便形态的改变。在一些情况下，慢性疾病如炎症性肠病或甲状腺功能亢进症等，也可能导致大便不成形。
对于大便不成形的情况，首先应考虑调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，减少油腻和辛辣食物。同时，保持良好的生活作息，避免过度紧张和压力，这些都有助于改善肠道功能。如果大便不成形的情况持续存在或伴有腹痛、体重下降等症状，应及时就医，以便进行必要的检查和治疗。
对于大便不成形的情况，日常生活中应注意饮食调理和肠道健康，必要时在医生指导下进行药物治疗，不可自行盲目用药。