嗝逆通常是一种生理现象,表现为不自主地发出短促的“嗝”声。它可能由多种因素引起,包括快速进食、吞咽空气、情绪紧张或胃部受凉等。
嗝逆的发生与膈肌的异常收缩有关。膈肌是位于胸腔和腹腔之间的一块肌肉,其正常功能是帮助呼吸。当膈肌受到刺激时,可能会不自主地收缩,导致空气快速进入喉咙,发出嗝声。轻微的嗝逆通常无需担忧,但如果频繁发生或持续时间较长,可能与消化系统疾病如反流性食管炎有关,这时就需要就医检查。
对于嗝逆,日常生活中可以通过避免快速进食、减少碳酸饮料摄入、保持情绪稳定等措施来预防。如果嗝逆频繁或持续不断,应及时就医,并在医生指导下进行相应治疗,不可自行盲目用药。