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酸模叶蓼可以吃吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

酸模叶蓼通常可以食用,但需要注意其可能带来的健康风险。酸模叶蓼是一种含有草酸的植物,适量食用可以补充营养,但过量摄入草酸可能导致肾结石等问题。在食用前,应确保酸模叶蓼经过充分清洗和烹饪,以减少草酸含量。

酸模叶蓼的食用方法多样,可以凉拌、炒食或做汤。在烹饪过程中,可以搭配其他食材,如大蒜、生姜和洋葱,以增加风味并减少草酸的影响。此外,食用酸模叶蓼时,应避免与富含钙的食物同时摄入,如牛奶、奶酪等,以免增加结石风险。在食用酸模叶蓼时,还应注意个人体质差异,如有不适,应立即停止食用并咨询医生。

食用酸模叶蓼时,建议适量摄入,并注意个人体质和健康状况。如有疑虑,最好在医生指导下食用。

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