汗蒸通常对身体有一定的好处。它可以促进血液循环，帮助缓解肌肉疼痛和关节僵硬。此外，汗蒸还能通过排汗来排出体内的一些毒素，对皮肤健康也有一定的积极影响。
汗蒸的好处主要体现在促进新陈代谢和放松身心。例如，对于风湿性疾病患者，汗蒸可以减轻关节炎症和疼痛；对于皮肤问题，如痤疮，汗蒸有助于打开毛孔，促进皮肤排毒。在使用药物治疗时，如非甾体抗炎药布洛芬、抗风湿药甲氨蝶呤和皮肤用药复方硫黄乳膏，汗蒸可以作为辅助治疗手段，帮助药物更好地发挥作用。但需注意，汗蒸应在医生指导下进行，以避免过度出汗导致脱水或其他健康问题。
进行汗蒸时，应适量补充水分，避免长时间高温环境对身体造成不适。