疏肝理气健脾和胃的药物通常有逍遥丸、柴胡疏肝散和香砂六君丸等。这些药物在中医理论中被用来调节人体的气机，以达到疏肝解郁、健脾和胃的效果。
1.逍遥丸主要用于肝郁脾虚引起的胸闷、胁痛、食欲不振等症状，通过调和肝脾，缓解情绪压力。
2.柴胡疏肝散适用于因肝气郁结导致的胸胁胀痛、情绪抑郁等，具有疏肝解郁的作用。
3.香砂六君丸适用于脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症状，通过健脾和胃，改善消化功能。
在日常饮食中，应注重饮食均衡，避免过度油腻和辛辣食物，以减轻肝脏和脾胃的负担。同时，保持良好的情绪状态，避免长期的情绪压抑，这对疏肝理气健脾和胃同样重要。如果出现持续的消化不良或情绪问题，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。