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辅酶q10作用与功效

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

辅酶Q10一般具有抗氧化、能量代谢、心脏保护、神经保护以及抗疲劳等功效和作用。

1.抗氧化作用

辅酶Q10作为一种强效抗氧化剂,能够中和自由基,保护细胞免受氧化损伤。

2.能量代谢

在细胞能量代谢过程中,辅酶Q10参与线粒体中的能量转换,有助于维持细胞能量水平。

3.心脏保护

辅酶Q10对心脏有保护作用,可以改善心肌功能,对心脏疾病患者有一定的辅助治疗作用。

4.神经保护

辅酶Q10有助于保护神经细胞,减缓神经退行性疾病的进程。

5.抗疲劳

辅酶Q10能够提高机体耐力,减少疲劳感,对于体力劳动者和运动员有一定的帮助。

综上所述,辅酶Q10在维护身体健康和提高生活质量方面发挥着重要作用。建议在医生指导下合理补充辅酶Q10,以获得最佳健康效益。

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