手麻可能是由于压迫神经、局部血液循环不畅或一些代谢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压迫神经长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机，可能导致手部神经受压，出现手麻现象。这种情况下，可以通过改变姿势、进行手部伸展运动来缓解。
2.局部血液循环不畅手部血液循环受阻，如长时间受冷或血管病变，可能导致手麻。改善血液循环的方法包括保暖、按摩手部以及适量运动。
3.代谢性疾病如糖尿病引起的周围神经病变，可能导致手麻。对于这类情况，控制血糖是关键，同时可能需要使用药物如甲钴胺、维生素B1和维生素B6等来改善神经功能。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素B12、腕管综合征等因素有关，建议保持健康的生活方式，并在出现手麻症状时及时就医检查。