同房干涩没水可能是由于激素水平变化、心理因素或生理因素引起的，通常需要针对具体原因进行处理。改善这一症状的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理首先，保持良好的饮食平衡，增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如深海鱼类，有助于改善阴道干涩。同时，减少咖啡因和酒精的摄入，因为它们可能影响身体的水分保持。
2.物理治疗可以尝试使用水溶性润滑剂来缓解干涩，这类润滑剂不会破坏避孕套，也易于清洗。此外，保持适当的性生活频率和前戏时间，有助于增加阴道的自然润滑。
3.药物治疗如果干涩是由于激素水平变化引起的，可以在医生指导下使用雌激素类药物，如雌二醇、雌三醇和炔雌醇等。这些药物可以帮助调节激素水平，改善干涩症状。在使用任何药物之前，务必咨询医生，以确保安全和有效。
对于同房干涩没水的问题，建议日常生活中注意保持健康的生活方式，必要时寻求医生的专业建议和治疗。