沙棘茶一般具有抗氧化、增强免疫力、促进消化、保护心血管和改善皮肤等功效和作用。
1.抗氧化作用沙棘茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够清除体内自由基，延缓衰老。
2.增强免疫力沙棘茶中含有多种免疫活性物质，有助于提高机体抵抗力，预防感冒等疾病。
3.促进消化沙棘茶中的有机酸和膳食纤维可以促进胃肠蠕动，改善消化不良等症状。
4.保护心血管沙棘茶中的黄酮类化合物具有降低血脂、软化血管的作用，对心血管健康有益。
5.改善皮肤沙棘茶中的维生素和微量元素有助于改善皮肤血液循环，减少色斑和皱纹。
总之，沙棘茶是一种健康饮品，适量饮用可以带来多种保健效果。建议在日常生活中适量饮用沙棘茶，以达到养生保健的目的。