通常，前交叉韧带重建手术后的恢复时间大约需要6到12个月。这个时间范围因个体差异而异，包括年龄、健康状况、手术复杂度以及术后康复计划的执行情况。
术后恢复是一个渐进的过程。在最初的几周内，患者需要使用拐杖行走，并进行物理治疗以增强肌肉和提高关节活动度。随着时间的推移，患者可以逐渐增加活动量，包括跑步和跳跃等高强度运动。完全恢复到术前的运动水平可能需要较长时间，且需在医生和物理治疗师的指导下进行。
对于前交叉韧带重建手术的患者来说，遵循医生的指导进行康复是非常重要的。在日常生活中，应避免过度使用受伤的膝关节，并保持适度的体重以减轻关节负担。在用药方面，应在医生指导下使用止痛药和消炎药，不可自行盲目用药。如有任何不适，应及时就医。