夏天头疼可能是由于高温、缺水和空调使用不当等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.高温环境夏季高温容易导致人体水分流失，如果不及时补充水分，可能会引发脱水，进而引起头疼。此时，应适当增加水分摄入，同时避免长时间在高温环境中活动。
2.水分不足夏天人们出汗较多，如果不及时补充水分，可能会导致体内电解质失衡，引发头疼。建议多饮水，必要时可以补充含有电解质的饮料。
3.空调使用不当长时间待在空调房间内，可能会导致室内外温差过大，引起血管收缩和扩张不协调，从而引发头疼。建议合理调节室内温度，避免温差过大。
除以上原因外，还可能与睡眠不足、情绪紧张等因素有关。日常生活中应注意保持良好的作息习惯，保持情绪稳定，必要时及时就医。