肋间神经痛可能是由肌肉劳损、胸椎病变或带状疱疹等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损长时间保持不良姿势或过度使用胸部肌肉可能导致肋间神经痛。治疗时可采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，以减轻疼痛和炎症。
2.胸椎病变胸椎退行性改变或椎间盘突出可能压迫肋间神经，引起疼痛。治疗上可能需要使用肌肉松弛剂如甲磺酸曲马多、盐酸乙哌立松和氯唑沙宗，以缓解肌肉紧张。
3.带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒引起的带状疱疹可导致肋间神经痛。治疗时可使用抗病毒药物如阿昔洛韦、泛昔洛韦和伐昔洛韦，同时使用神经痛治疗药物如普瑞巴林和加巴喷丁。
除以上原因外，还可能与外伤、肿瘤压迫等因素有关，建议日常注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，并在出现疼痛时及时就医。