额头出汗多可能是由于环境因素、情绪因素或某些疾病因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境因素
在高温环境下，人体通过出汗来调节体温，额头作为汗腺分布较多的部位，出汗量相对较多。此时，可以通过降低环境温度、减少衣物等方式来缓解。
2.情绪因素
当人体处于紧张、焦虑等情绪状态时，交感神经兴奋，导致汗腺分泌增加，额头出汗增多。在这种情况下，可以尝试放松心情、深呼吸等方法来缓解。
3.疾病因素
某些疾病如甲状腺功能亢进、植物神经紊乱等，也可能导致额头出汗增多。对于这类情况，需要在医生指导下使用药物治疗，如美托洛尔、普萘洛尔、阿莫西林等，同时配合相应的治疗措施。
除以上原因外，还可能与个体差异、生活习惯等因素有关。平时应注意保持良好生活习惯，避免过度紧张，如有异常出汗，应及时就医检查。