前列腺增生多吃什么食物

前列腺增生患者通常可以通过饮食调整来辅助治疗，一般有以下几种食物：南瓜子、番茄和大豆。

南瓜子含有丰富的锌元素，有助于改善前列腺功能。

番茄中富含的番茄红素具有抗氧化作用，可以减少前列腺细胞的氧化损伤。

大豆含有植物雌激素，对调节体内激素水平有一定的帮助。

对于前列腺增生患者来说，除了合理饮食外，还应保持规律的生活习惯，避免久坐和过度劳累。若症状加重，应及时就医，以便得到专业的治疗和指导。