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糖尿病不能吃什么食物有哪些

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

糖尿病人在饮食上需要特别注意,通常应避免高糖、高脂肪和高淀粉的食物。这些食物会直接影响血糖水平,不利于病情控制。

1.高糖食物

糖尿病患者应减少含糖量高的食物摄入,如甜点、含糖饮料等,因为它们会迅速增加血糖水平。

2.高脂肪食物

高脂肪食物如油炸食品、肥肉等,不仅会增加血糖,还可能加重胰岛素抵抗,影响糖尿病的控制。

3.高淀粉食物

淀粉类食物如白米饭、土豆等,由于其高碳水化合物含量,会在消化过程中转化为糖,从而影响血糖。

对于糖尿病患者来说,日常饮食应以低糖、低脂、高纤维为主,多吃蔬菜和适量的粗粮。同时,定期监测血糖,及时就医调整治疗方案是非常重要的。

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