通常，气血两虚会导致人体出现乏力、面色苍白、头晕等症状。这些症状的出现是因为气血不足，无法充分滋养身体各部位，从而影响正常的生理功能。
气血两虚可能由多种因素引起，包括长期营养不良、过度劳累、慢性疾病等。在日常生活中，常见的症状包括容易感到疲倦、手脚冰凉、心悸气短等。较为严重的情况下，可能会出现记忆力减退、失眠多梦、月经不规律等症状。这些症状的出现，提示着身体需要补充气血，以恢复正常的生理功能。
针对气血两虚，日常生活中应注重饮食调养，增加富含铁质和蛋白质的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜等，以帮助补充气血。同时，保持适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，改善气血不足的状况。若症状持续或加重，应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗，不可自行盲目用药。