小腿胀胀的不舒服可能是长时间站立、血液循环不畅或轻微肌肉拉伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间站立长时间站立或坐着可能导致下肢静脉血液回流受阻，引起小腿胀痛。这种情况下，可以通过改变姿势、进行腿部伸展运动来缓解症状。
2.血液循环不畅血液循环不畅可能是由于血管疾病或血栓形成引起的。在这种情况下，可能需要使用抗凝药物如华法林钠、阿司匹林或硫酸氢氯吡格雷等药物来改善血液循环，应在医生指导下用药。
3.轻微肌肉拉伤运动或日常活动中不小心拉伤肌肉也可能导致小腿胀痛。这时可以通过休息、冷敷和使用非甾体抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病等因素有关，建议日常生活中注意腿部保暖，避免过度劳累，并在出现不适时及时就医。