一般而言，右侧腰部里面隐隐作痛可能是肌肉拉伤、肾结石或腰椎间盘突出等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤剧烈运动或不当姿势可能导致腰部肌肉拉伤，表现为腰部疼痛。治疗方法包括休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，应在医生指导下用药。
2.肾结石肾结石可能导致腰部疼痛，尤其是当结石移动时。治疗方法包括充分饮水、止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和酮洛芬等，以及必要时的手术治疗，需遵医嘱用药。
3.腰椎间盘突出长期不良姿势或劳损可能导致腰椎间盘突出，引发腰部疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗如非甾体抗炎药和肌肉松弛剂等，以及必要时的手术治疗，应在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与内脏器官疾病等因素有关。日常生活中应注意保护腰部，避免剧烈运动和不良姿势，如疼痛持续或加重，应及时就医。