肾阳虚是中医理论中常见的一种体质状态，男性出现肾阳虚时，通常会有以下几种症状：
1.畏寒怕冷肾阳虚的男性往往比常人更怕冷，即使在温暖的环境中也容易感到手脚冰凉。
2.腰膝酸软由于肾阳不足，男性可能会感到腰部和膝盖部位酸软无力，影响日常活动。
3.性功能减退肾阳虚可能导致男性性欲降低，勃起功能减弱，影响正常的性生活。
对于肾阳虚的男性来说，日常生活中应注意以下几点：首先，要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；其次，可以通过适量运动来增强体质，如太极、散步等温和运动；最后，饮食上宜选择温补性质的食物，如羊肉、韭菜等。若症状持续或加重，应及时就医，寻求专业的中医调理。