长痘痘可能是油脂分泌过多、毛囊角化异常或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌过多皮肤油脂分泌旺盛，容易堵塞毛囊，形成痘痘。治疗时可使用含有水杨酸的洗面奶清洁皮肤，减少油脂分泌。同时，使用含有硫磺的洗剂或含有过氧化苯甲酰的凝胶，帮助溶解角质，减少毛囊堵塞。
2.毛囊角化异常毛囊口角质异常增生，导致毛囊堵塞，形成闭合性粉刺。治疗时可使用含有果酸的护肤品，促进角质代谢，减少毛囊堵塞。同时，使用含有维生素A酸的乳膏，调节角质代谢，减少粉刺形成。
3.内分泌失调雄激素分泌过多，刺激皮脂腺分泌，导致油脂分泌旺盛，形成痘痘。治疗时可使用口服避孕药调节激素水平，减少油脂分泌。同时，使用含有异维A酸的口服药物，抑制皮脂腺分泌，减少痘痘形成。
除以上原因外，还可能与饮食不当、压力过大等因素有关。平时注意清淡饮食，避免高糖高脂食物，保持心情舒畅，有助于减少痘痘发生。如痘痘持续不愈，应及时就医，遵医嘱用药，以免延误病情。