甘油三酯高的方法主要有生活调理、药物治疗和必要时的手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。甘油三酯高可能是饮食不当、缺乏运动或遗传因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理调整饮食习惯，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加膳食纤维，多吃蔬菜和水果。同时，增加有氧运动，如快走、游泳等，有助于降低甘油三酯水平。
2.药物治疗在医生指导下，可能需要使用他汀类药物如辛伐他汀、阿托伐他汀，或者贝特类药物如非诺贝特、吉非贝齐等来降低甘油三酯。这些药物可以帮助调节血脂水平，但需遵医嘱用药。
3.手术治疗对于极重度甘油三酯升高且药物治疗无效的患者，可能需要考虑手术治疗，如部分肠切除术等，但这种情况较为罕见。
对于甘油三酯高的患者，建议定期检查血脂，并在医生指导下调整生活方式和用药。