尾椎骨末端疼痛可能是坐姿不当、肌肉劳损或尾骨损伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.坐姿不当长时间保持同一坐姿，尤其是坐姿不正，可能导致尾椎骨末端受压，引发疼痛。改善坐姿，定时起身活动，有助于缓解疼痛。
2.肌肉劳损长时间站立或重体力劳动，可能导致尾椎骨周围肌肉劳损，引发疼痛。适当休息，热敷患处，可缓解疼痛。必要时，可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛。
3.尾骨损伤跌倒或外力撞击，可能导致尾骨骨折或脱位，引发剧烈疼痛。X光检查可明确诊断，必要时需手术治疗。术后可使用对乙酰氨基酚、曲马多、可待因等镇痛药缓解疼痛。
除以上原因外，还可能与骨质疏松、肿瘤等因素有关。平时注意保护尾椎骨，避免外力撞击。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。