通常，驼背可以通过多种方法改善，让背部挺直。驼背可能是由于长期不良姿势、肌肉力量不平衡或骨骼问题引起的。要改善驼背，首先需要纠正日常姿势，比如站立和坐着时保持背部挺直，肩膀放松，下巴收回。此外，定期进行背部肌肉锻炼，增强背部和核心肌群的力量，也能有效改善驼背。对于较为严重的驼背，可能需要物理治疗师的专业指导，通过特定的康复训练来矫正。
驼背的改善需要持之以恒的努力，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。如果驼背情况较为严重，建议及时就医，由专业医生评估并制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，应严格遵照医嘱，不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。