酒苁蓉一般具有补肾益精、润肠通便、增强免疫力、调节内分泌、抗疲劳等功效和作用。
1.补肾益精酒苁蓉含有丰富的营养成分，能够滋养肾脏，增强肾脏功能，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善作用。
2.润肠通便酒苁蓉含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，对于便秘、大便干结等症状有一定的缓解作用。
3.增强免疫力酒苁蓉中含有多种免疫活性成分，能够刺激免疫细胞的增殖和活化，增强机体的免疫力和抵抗力。
4.调节内分泌酒苁蓉中含有多种植物激素，能够调节内分泌系统，对于内分泌失调引起的月经不规律、更年期症状等有一定的改善作用。
5.抗疲劳酒苁蓉中含有多种抗氧化成分，能够清除体内的自由基，减轻疲劳感，提高机体的抗疲劳能力。
总之，酒苁蓉是一种药食两用的植物，具有多种保健功效。在日常饮食中适量食用酒苁蓉，可以改善身体状况，提高生活质量。但需要注意的是，酒苁蓉性温，阴虚火旺、实热便秘者应慎用。